dikiy-donald.ru

Можно ли менять инсулин
 
 
      В начало Новости Варикоз О сайте      
 
 
 
Навигация
  • Гипертония
  • Терапия
  • ЛФК
  • Радикулит
  • Сколеоз
  • Флеболог
  • Мануальная терапия
  • Омоложение
  •  

    Новое:
    21.03.2015 Лекарство в аптеках от алкоголизма без ведома больного

    10.03.2015 Аппаратный педикюр краснодар пашковка

    18.03.2015 Аппарат для педикюра пололог профессиональный

     

    Ссылки по теме
    Убрать морщины под глазами дома
    Сопутствующие товары для глюкометра
    Операция на кератоконус
    Болит пятка и выступают белые шарики под кожей на пятке
     

     
    Можно ли менять инсулин
         
         
     

    Итак, пристпупим...

    1. Цитрусовые.

    Одним из замечательных продуктов, способствующих снижению веса, является такой любимый многими фрукт, как апельсин. Он содержит большое количество калия, который хорошо выводит излишнюю жидкость из организма и стимулирует сжиганию жиров. Вдобавок апельсин богат витамином С, который стимулирует обменные процессы и укрепляет иммунитет.

    Другой представитель цитрусовых - грейпфрут. Он понижает уровень инсулина в крови. А чем меньше инсулина, тем реже вы чувстуете желание перекусить чем-нибудь вкусненьким. Считается, что если при каждом приеме пище кушать половинку грейпфрута или выпивать 150 грамм его сока, то за пару недель можно скинуть около 2-х килограмм.

    2. Виноград.

    Эта вкуснятина замечательно выводит шлаки из организма, так как кожица винограда содержит вещеста, которые не только выводят из организма лишнюю воду и токсины, но и связывают жиры. Кроме того, виноград улучшает состояние кожи!

    3. Ананас.


    Этот заморский плод содержит бромелин - природное соединение, которое расщепляет пищевой белок на аминокислоты и тем самым способствует сжиганию жировых запасов организма. Кроме того, бромелин улучшает кровоснабжение и понижает давление. Если посидеть один день на диете из одного только ананаса, можно сбросить 500-700 грамм.

    4. Зеленый чай.

    У него много достоинств, но самое интересное, что зеленый чай благотворно влияет на процессы метаболизма, ускоряя обмен веществ. Несколько чашек зеленого чая - и можно снова слопать пирожное! Ведь каждая чашка зеленого чая способствует потере от 70 до 100 калорий. Однако, увлекаться им тоже не стоит... Кроме того, зеленый чай повышает тонус пищеварительного тракта и после чашечки зеленого чая жирная пища легче усваивается.

    Кстати, если вы во время диеты употребляете мало воды, то вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет обмен веществ и приводит к снижению уровня глюкозы в крови.

    5. Острая пища.

    Конечно, если вы обожаете острую жаренную пищу, то это вряд ли поможет вам похудеть. Но... острые специи заставляют наш организм потеть, увеличивают сердцебиение и, как следствие, ускоряют метаболизм. Жаль, что от чипсов не худеют :-(

    6. Нежирные молочные продукты.

    Я не отношусь к людям, которые балдеют от 1%-го кефира. А жаль... Ведь он содержит кальцитрол - гормон, который заставляет клетки сжигать больше жира. Потому всем нелюбительницам кефира предлагаю заменить его на любой другой нежирный молочный продукт, например, на обезжиренный творог!

    Источник: http://fashiony.ru/page.php?id_n=22277

     
         

     
     
     
     
         
      © 2014 dikiy-donald.ru - Можно ли менять инсулин