dikiy-donald.ru

Курс для фолиевой кислоты при варикозе
 
 
      В начало Новости Зарядка О сайте      
 
 
 
Навигация
  • Гипертония
  • Терапия
  • ЛФК
  • Радикулит
  • Сколеоз
  • Флеболог
  • Мануальная терапия
  • Омоложение
  •  

    Новое:
    13.05.2015 Лазерная операция глаза видео

    06.05.2015 Твір на тему місто запоріжжя

    23.05.2015 Интересные английские задания по теме здоровье и болезни

     

    Ссылки по теме
    Спиртовой компресс при ишиасе
    Глаукома клапан ахмеда
    Мазь от геморроя на прыщ
    Проверка на остроту зрения различение объектов до 0,3 мм
     

     
    Курс для фолиевой кислоты при варикозе
         
         
     

    Зачастую причиной снижения лактации молока становятся физические и психологические факторы. Как же повысить количество молока, чтобы малыш получал все необходимые питательные вещества и витамины в нужном для него количестве?

    Существуют разные способы и средства увеличения количества молока у кормящих мам. 

    Для начала, необходимо поспособствовать созданию комфортных условий для кормления ребенка и сцеживания молока. Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что на повышение лактации также влияет выбор удобной позы для кормления и устранение неприятных ощущений. Но самое главное - настрой мамы на положительные эмоции и хорошие результаты во время кормления.

    Лучше всего образование молока стимулирует частое прикладывание ребенка к груди.

    Нередко молодые мамы обращаются к доктору с вопросом, какие и средства и как помогут увеличить лактацию, добавляя те или иные продукты питания в свой ежедневный рацион.

    Итак, безопасными для кормящей мамы продуктами  являются грецкие орехи, варенье, арбузы, халва. Также принято пить настои из сушеных листьев крапивы, семян тмина, укропа, базилика.

    Улучшить ситуацию можно также с помощью горячего душа и массажа груди.

    Народные способы и средства для увеличения лактации молока

     

    1. Теплый чай

    Самый популярный среди молодых мам способ – пить зеленый чай с медом или некрепкий черный чай с молоком. Такой теплый напиток рекомендуют выпивать за полчаса до кормления. Теплый напиток помогает выделению молока. 

     

    Однако,  не стоит забывать, что чаи содержат кофеин и танин, оказывающие тонизирующее и бодрящее воздействие на человека. Эти свойства чая могут плохо сказаться на спокойном сне малыша.

     

    2. Тмин и черный хлеб с тмином

    Восстановить лактацию - Жевать тмин, или есть хлеб с тмином. А можно приготовить себе тминный напиток: 1 ч. ложку тмина заварить стаканом кипящего молока и настоять 2 часа. Принимать нужно этот напиток по полстакана за 15 минут до кормления.

     

    3. Узвар

    Подслащенный компот из сухофруктов (яблок, слив и небольшого количества груш) также в народе считается хорошим средством. 

     

    4. Чистая вода

    Кроме молока, сока, кефира, чая, супа, кормящей мамочке необходима обычная кипяченая вода без газа. Рекомендуется выпивать не менее полутора литров чистой негазированной воды в сутки. 

     

    5. Орехи

    Считается, что миндальные орехи (нежареные и не соленые) также улучшают лактацию. Пару штук можно съедать через день. Но помните: миндаль вызывает газообразование у ребенка и может стать причиной запора.

    Могут улучшить ситуацию и грецкие орехи, и кедровые. Но и с этими орехами нужно быть осторожной, ведь они являются довольно жирными продуктами.

     

    6. Также в домашних условиях несложно  приготовить простые и действенные средства  - кедровый коктейль (1 стол. ложку кедровых орехов залить стаканом воды на ночь, утром закипятить и, если нет аллергии на продукты пчеловодства,  добавить мед), а также укропный чай (1 стол. ложку семян укропа залить стаканом кипятка и настоять в термосе 2 часа; пить этот чай нужно по полстакана 2 раза в день).

    Вместо семян укропа можно взять тмин или анис.

    Однако стоит помнить, что и анис, и укроп могут вызвать аллергию.

     

    7. Травяной чай

    Народная медицина также рекомендует пить чаи из мелиссы, душицы, крапивы, укропа, аниса, боярышника. Важно перед употреблением такого чая проконсультироваться с врачом. И заодно узнать, в каких пропорциях нужно готовить этот чай.

     

    8. Соки

    Среди соков - смородиновый сок, морковный, сок из ягод терновника. Но важно, чтоб соки были свежие, без консервантов, разбавленные водой.

     

    9. Редька с медом

    Сок редьки с медом, разбавленный 1 к 1 охлажденной кипяченой водой (на 100 г редьки – 100 г воды и 1 ст. ложка меда) – отличный продукт, если нет аллергии на мед.

     

    10. Имбирный чай

    Для улучшения лактации молока можно использовать имбирный чай. Берем 1 средний свежий корень имбиря, измельчаем, кипятим минут 5 в литре воды. Пить надо 3 раза в день по 60 мл, добавив мед и лимон по вкусу.

     

    11. Витаминная масса

    Берем по одной части кураги, изюма, инжира, чернослива, чищенных грецких орехов. Все эти продукты измельчаются, добавляется мед. Есть витаминную смесь необходимо за полчаса перед кормлением малыша, запивая теплым чаем.
     

    12. Арбузы

    Также в  народе считается арбуз. Но с этими ягодами стоит быть осторожной и не торопиться покупать первые появившиеся в магазинах арбузы. Они могут быть опасны для малыша из-за большого содержания нитратов и пестицидов, способствующих раннему их созреванию. Так что придется подождать до августа.

     

    13. Салат

    Обычный листовой салат с зленным укропом, приправленный оливковым маслом или сметаной, тоже считается хорошим средством для повышения лактации.

     

     

    Теги: питание кормящей матери, питание при кормлении, восстановление лактации молока, питание при беременности,  лептаден, как востановить и средства для лактации

    Источник: http://moroz2014.ru/anestezol-s-svechi-mozhna-li-k...

     
         

     
     
     
     
         
      © 2014 dikiy-donald.ru - Курс для фолиевой кислоты при варикозе