dikiy-donald.ru

Детокс-диеты для печени
 
 
      В начало Новости Флеболог О сайте      
 
 
 
Навигация
  • Гипертония
  • Терапия
  • ЛФК
  • Радикулит
  • Сколеоз
  • Флеболог
  • Мануальная терапия
  • Омоложение
  •  

    Новое:
    06.01.2015 Мануальные терапевты польза или вред

    03.01.2015 Экспресс пилинг тианде как принимать

    06.02.2015 Вечерний алкоголизм

     

    Ссылки по теме
    Капельница при панкреатите
    Химический пилинг лица зимой
    Пауэрлифтинг чепионат республики коми в ухте 2012
    При геморрое частое мочеиспускание без болей
     

     
    Детокс-диеты для печени
         
         
     

    Американская актриса Гвинет Пэлтроу придерживается здорового питания и перед важными мероприятиями прибегает к такой детокс-диете.

    Гвинет Пэлтроу

    Гвинет Пэлтроу http://instagram.com/gwynethpaltrow

    42-летняя американская актриса Гвинет Пэлтроу время от времени придерживается диеты доктора Алехандро Юнгера Клин, которую называют революционной диетой омоложения. Звезда отмечает, что эта диета способствует очищению организма, в особенности печени, и предполагает потребление большого количества воды. 

    Меню на неделю:

    Первый день

    Читай также: Витаминный салат от Джессики Альбы

    7 утра (или сразу после пробуждения) - стакан воды комнатной температуры с лимоном;
    8 утра - травяной чай;
    10 утра (завтрак) - чернично-миндальный смузи;
    11 утра - кокосовая вода без сахара;
    13-30 (обед) - салат с морковью и имбирем;
    16 часов (полдник) - небольшая горсть тыквенных и подсолнечных семечек;
    18 часов (ужин) - суп из брокколи.

    Второй день

    7 утра (или сразу после пробуждения) - стакан воды комнатной температуры с лимоном;
    8 утра - травяной чай;
    10 утра (завтрак) - смузи из малины и рисового молока;
    11 утра - кокосовая вода без сахара;
    13-30 (обед) - курица терияки с пропаренной зеленью;
    16 часов (полдник) - мисо-суп с кресс-салатом;
    18 часов (ужин) - огуречный холодный суп.

    Гвинет Пэлтроу

    Гвинет Пэлтроу http://instagram.com/gwynethpaltrow

    Третий день

    Читай также: Как приготовить миндальное молоко в домашних условиях

    7 утра (или сразу после пробуждения) - стакан воды комнатной температуры с лимоном;
    8 утра - травяной чай;
    10 утра (завтрак) -  овсянка, приготовленная на миндальном молоке или воде;
    11 утра - кокосовая вода без сахара;
    13-30 (обед) - чернично-миндальный смузи;
    16 часов (полдник) - огуречный сок с лаймом и базиликом;
    18 часов (ужин) - зеленый коктейль или мисо-суп.

    Четвертый день

    7 утра (или сразу после пробуждения) - стакан воды комнатной температуры с лимоном;
    8 утра - травяной чай;
    10 утра (завтрак) -  смузи из манго и кокосового молока;
    11 утра - кокосовая вода без сахара;
    13-30 (обед) - мисо-суп с кресс-салатом;
    16 часов (полдник) - горсть черники;
    18 часов (ужин) - лосось, приготовленный на пару с зеленью или овощами.

    Пятый день

    Читай также: Детокс-суп от Марты Стюарт

    7 утра (или сразу после пробуждения) - стакан воды комнатной температуры с лимоном;
    8 утра - травяной чай;
    10 утра (завтрак) -  смузи из миндального молока и персика;
    11 утра - кокосовая вода без сахара;
    13-30 (обед) - сырые овощи (морковь, зеленая фасоль, редис, огурцы, кабачки) с морковным и имбирным соусом;
    16 часов (полдник) - свекольно-морковно-яблочный сок с имбирем; 
    18 часов (ужин) - суп из огурца с авокадо.

    Гвинет Пэлтроу

    Гвинет Пэлтроу http://instagram.com/gwynethpaltrow

    Шестой день
    7 утра (или сразу после пробуждения) - стакан воды комнатной температуры с лимоном;
    8 утра - травяной чай;
    10 утра (завтрак) -  чернично-миндальный смузи;
    11 утра - кокосовая вода без сахара;
    13-30 (обед) - лосось, приготовленный на пару с зеленью, оливковым маслом и лимонным соком;
    16 часов (полдник) - зеленый смузи;
    18 часов (ужин) - курица терияки с коричневым рисом, пропаренный кабачок.

    День седьмой

    Читай также: Зимний детокс: Рецепт очищающего супа

    7 утра (или сразу после пробуждения) - стакан воды комнатной температуры с лимоном;
    8 утра - травяной чай;
    10 утра (завтрак) - смузи из малины и рисового молока;
    11 утра - кокосовая вода без сахара;
    13-30 (обед) - мисо-суп с овощами;
    16 часов (полдник) - горсть миндаля;
    18 часов (ужин) - пропаренная рыба, киноа, жареный кабачок.

    На заметку

    Во время соблюдения диеты следует отказаться от молочных продуктов, зерна с клейковиной, мяса, моллюсков, обработанных и соевых продуктов, жирных орехов, пасленовых (картофель, помидоры, перец, баклажаны), приправ, сахара, алкоголя, кофеина и газированных напитков.

    Смотри, как приготовить крем-суп из брокколи:

    Источник: http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/405737-K...

     
         

     
     
     
     
         
      © 2014 dikiy-donald.ru - Детокс-диеты для печени