dikiy-donald.ru

Боль в пояснице,что делать
 
 
      В начало Новости Терапия О сайте      
 
 
 
Навигация
  • Гипертония
  • Терапия
  • ЛФК
  • Радикулит
  • Сколеоз
  • Флеболог
  • Мануальная терапия
  • Омоложение
  •  

    Новое:
    03.06.2015 Знай і люби свій край запоріжжя

    07.07.2015 У пекинеса сильно гноятся глаза

    26.06.2015 Отзывы о коррекции морщин в жетернеле челябинск

     

    Ссылки по теме
    Сахарный диабет потеря веса как набрать
    У ребенка вылезла вена на ноге
    Гипотоник как нормализовать давление
    Стоимость операции на глаза в городе донецке проспект мира8
     

     
    Боль в пояснице,что делать
         
         
     

    Боль в пояснице: советы врача невролога - что делать при боли

    Позы и упражнения для быстрого устранения боли в спинеЕсли поза, предлагаемая в предыдущей статье (Острая боль в спине. Что делать при приступе боли?), для вас неудобна, попробуйте позы, описанные ниже, чтобы найти положение, в котором боль не ощущается, и отдохнуть в течение 24 часов, но помните, что упражнения в строго ограниченном объеме необходимы, чтобы уменьшить воспаление и предотвратить неподвижность. Поскольку причины возникновения боли у разных людей различны, вам нужно попробовать каждую позу и каждое упражнение и таким способом найти те, которые вам лучше всего помогают. Если при каком-то изменении положения тела в ходе выполнения упражнения вы почувствовали, что боль утихла, примите эту позу для отдыха. И наоборот, не оставайтесь в какой-либо позе, если боль при этом усиливается. Пробуйте движения на кровати, если она у вас с жестким матрацем, в противном случае используйте гимнастический мат или коврик.

    Продолжить чтение

    Источник: http://pozv.ru/spina/ostraya-bol.html

     
         

     
     
     
     
         
      © 2014 dikiy-donald.ru - Боль в пояснице,что делать