dikiy-donald.ru

Алкоголизм у молодежи 2013 год в белоруссии
 
 
      В начало Новости Давление О сайте      
 
 
 
Навигация
  • Гипертония
  • Терапия
  • ЛФК
  • Радикулит
  • Сколеоз
  • Флеболог
  • Мануальная терапия
  • Омоложение
  •  

    Новое:
    17.03.2015 Лечение невралгии в санатории украина

    05.04.2015 Результаты операций пластического хирурга андрейщева р.а

    26.03.2015 Кровати для реабилитации позвоночника

     

    Ссылки по теме
    Лечение от алкоголизма по довженко в стерлитамаке
    Белгородская областная клиническая больница святителя иоасафа центр колонопроктологии
    Антисекреторная терапия при отечной форме панкреатита
    Уход за ногами при сахарном диабете 2 типа
     

     
    Алкоголизм у молодежи 2013 год в белоруссии
         
         
     

    (табакокурения, алкоголизма и наркомании) в молодежной среде

    В идеале мышечная ткань должна быть ровной и эластичной, т. е. в зависимости от нашего желания равнонапряженной или равнорасслабленной. Но в реальной жизни, особенно с возрастом, у нас на теле появляются участки, напряжение в которых сохраняется независимо от нашей воли.

    Они могут быть большими или маленькими, осознаваться как напряженные или не замечаться вовсе. Кроме того, на одних участках осознанное напряжение может сниматься легким усилием воли, а на других одного только волевого посыла бывает недостаточно.

    Мышечный спазмКаковы же причины возникновения мышечных спазмов? Их несколько. Первая — различные травмы, при которых мышца напрягается в ответ на боль (триггерный синдром). Исходя из этого, спазм может образоваться в первый день жизни ребенка в результате родовой травмы. Так, собственно говоря, зачастую и происходит, поскольку роды являются чрезвычайно травматическим процессом. Полученный при родах спазм шейных мышц сохраняется у человека на всю жизнь, препятствуя нормальному питанию головного мозга.

    Вторая причина — это длительное статическое мышечное напряжение. Чаще всего оно возникает из-за неправильного положения: например, при работе за компьютером или за партой. Если напряжение отдельных групп мышц поддерживается в течение довольно длительного времени, в клетках запускается механизм торможения — они словно привыкают к этому состоянию и стремятся поддерживать его постоянно.

    И наконец, третья причина — это стрессы. Чтобы выжить в условиях крайнего эмоционального напряжения, организм мобилизирует все свои ресурсы: в кровь выбрасывается большое количество гормонов (адреналин, кортизол и др.), учащается сердцебиение, замедляется процесс пищеварения, повышается мышечный тонус. Как только эмоциональное напряжение спадает, организм успокаивается и начинает работать в так называемом штатном режиме.

    Однако иногда возврат к нормальной жизнедеятельности не происходит, и человек продолжает находиться в состоянии мышечной и эмоциональной напряженности, которая приобретает хронический характер.

    Острый спазм мышц спины или шеи, как правило, возникает очень резко. Недаром в народе он получил меткое название «прострел». Иногда спину «простреливает» сразу же после неудачно! о движения: например, при опускании груза с поворотом тела вбок. Но чаще всего приступ острой мышечной боли начинается на следующий день (или через 1 2 дня) после переноски тяжестей или работы в неудобном положении.

    Симптомы болезни могут быть разные — все зависит от того, в каком отделе спины произошел мышечный спазм. Так, если зажались шейные мышцы, то острая боль пронзает боковую поверхность шеи. Это заболевание получило отдельное название — шейный миозит.

    Кроме того, что при шейном миозите боль разливается по правой или левой стороне шеи, она еще может «простреливать» от уха или затылка до плеча. А в более тяжелых случаях болевые ощущения могут проявляться по всей длине руки до кончиков пальцев и сопровождаться их онемением.

    Несколько реже случается спазм мышц грудного отдела. Он дает о себе знать резкой болью в середине спины или под лопаткой. Если при этом происходит защемление межреберного нерва, то врач ставит диагноз «межреберная невралгия».

    При межреберной невралгии боль распространяется по ходу нерва. Наиболее остро она проявляется в области ребер, а также в правой или левой части груди. Очень часто боль, отдающая в левую сторону груди, воспринимается, как сердечный приступ. Человек начинает принимать сердечные препараты, но улучшения состояния при этом не происходит. Более того, сделанная во время «приступа» электрокардиограмма не дает оснований говорить о каких- либо нарушениях в деятельности сердца. Боль могут снять только соответствующие противовоспалительные средства.

    Предлагаем Вашему вниманию ознакомиться с авторским методом разгрузки позвоночника с помощью устройства АРМОС. Избавьтесь от боли в спине самостоятельно!

    Чаще всего мышечный спазм поражает поясничный отдел позвоночника. В большинстве случаев болевые ощущения сосредотачиваются в самой пояснице. Такой болевой синдром называется люмбаго. Однако, если к мышечному спазму присоединяется еще и ущемление бедренного или поясничного нерва, боль будет отдавать в ногу. И в этом случае речь пойдет о более тяжелом заболевании — радикулите.

    Боли, вызванные спазмом или воспалением поясничных мышц, могут быть едва ощутимыми и практически не отражаться на работоспособности человека. Но, как правило, «прострел» бывает настолько сильным, что даже небольшое движение провоцирует нестерпимую боль. Иногда к боли в пояснице добавляется слабость в ногах — они словно подкашиваются.

    Несмотря на сильную, порой нестерпимую боль, острый мышечный спазм лечится довольно легко. Но это только в том случае, если меры были приняты сразу и приступ не приобрел затяжного характера. Однако зачастую выздо- ровление затягивается из-за неправильного лечения, которое больной назначает себе сам.

    Так чего же нельзя делать для купирования боли в пояснице? В остром периоде не рекомендуется прибегать к активной лечебной гимнастике, а также к широко рекламируемым силовым тренажерам и виброкушеткам, которые вытягивают спину. После купирования приступа ни гимнастика, ни занятия на тренажерах не возбраняются. Пробуйте, и, возможно, вы найдете для себя оптимальный вариант профилактики этого заболевания. Но в самый разгар болезни все это может надолго уложить вас на больничную койку.

    В доказательство сказанного давайте посмотрим, что происходит в мышцах во время выполнения активных физических упражнений. Любая физическая активность вызывает мышечное напряжение и усиливает нагрузку на мышечные волокна. Но спазмированная мышца уже и так напряжена до предела и находится в состоянии отека. Однако парадокс заключается в том, что в каждом третьем случае облегчение все-таки наступает. Видимо, действует принцип «клин клином вышибают». А вот в остальных случаях (а их примерно 60-70%) происходят микротравмы мышечных волокон, и боль усиливается.

    Разумнее уложить больного в постель и в течение нескольких дней обеспечить ему полный покой. В противном случае приступ может затянуться, а боли усилятся и распространятся дальше по нерву: из шеи — в руку, а из поясницы — в ногу.

    Больной участок спины ни в коем случае нельзя греть. Хотя сразу же после тепловых процедур больному становится лучше, но на следующий день вследствие увеличения отека мышц и нервных корешков боль усиливается и растекается по воспаленному нерву. Тот же эффект в остром периоде дают и многие физиотерапевтические процедуры. Исключение, пожалуй, можно сделать для лазеро- и криотерапии, но эти процедуры — большая редкость в обычных районных поликлиниках.

    Очень хороший результат при купировании острой боли дает мануальная терапия, но только в том случае, если спазм осложнен смещением межпозвонковых суставов. Практика показывает, что такое сочетание характерно для половины пациентов.

    постизометрическая релаксацияЭффективно лечит мышечный спазм постизометрическая релаксация, проводимая исключительно специалистом. Как правило, 3-4 сеансов бывает достаточно, чтобы купировать боль полностью. Проблема заключается в том, что пока специалистов, способных грамотно провести данную процедуру, очень мало.

    Самыми доступными на сегодняшний день остаются традиционные методы лечения данного заболевания: новокаиновая блокада, иглорефлексотерапия и прием нестеро-идных противовоспалительных препаратов. Из последних можно порекомендовать мовалис, диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, индометацин и др.

    Перечисленные препараты быстро снимают отек мышц и нервных корешков и успешно купируют боль. Однако принято считать, что все они обладают множеством побочных эффектов и имеют многочисленные противопоказания.

    После снятия спазма и болевого синдрома нужно позаботиться о том, чтобы мышечный спазм не появился вновь. Необходимо расслабить все напряженные мышцы. Делать это можно как самостоятельно – при помощи гимнастики и физкультуры, массажеров, так и прибегая к помощи специалистов – массажистов и остеопатов. Наибольший эффект дают техники глубокого массажа с тщательной проработкой всех тканей и напряженных мышц. Научиться таким техникам в Санкт-Петербурге можно на курсах медицинского и оздоровительного массажа, которые проводятся у нас в Институте

    Источник: http://sportmassag.ru/53/page5933.html

     
         

     
     
     
     
         
      © 2014 dikiy-donald.ru - Алкоголизм у молодежи 2013 год в белоруссии